Islam Makhachev odhalil, jakou látkou si pomáhá, aby nabral hmotu
04/11/2025 09:58 Od Pavel Bartos
Kategorie
Už brzy přijde na řadu turnaj UFC 322, který nabídne premiéru Islama Makhacheva ve welteru, což je něco, čemu se jeho mentor, kamarád a trenér Khabib sveřepě vyhýbal a radši se trápil extrémním shazováním. Islam však chce do sbírky získat druhý titul, což se ukázalo jako těžší úkol, než se mohlo zdát.
Islam totiž hned několikrát přiznal, že se mu nedaří nabrat kila, o kterých předpokládal, že půjdou nahoru tak trochu sama, když nebude tolik škrtit dietu. Ukázalo se však, že nabrat kvalitní svalovou hmotu je hodně těžké. Makhachev si tedy v poslední době více pomáhá doplňky stravy.
"Poprvé jsem začal užívat kreatin. Beru ho vlastně každý den. Je to možná první podobný suplement, u kterého cítím reálnou změnu. Pomohlo mi to nabrat váhu a dodalo mi to další sílu. Navíc mám i lepší regeneraci. Bylo pro mě hodně těžké nabrat váhu. Začal jsem tedy brát kreatin a protein. Také více jím, což se konečně projevilo na váze," přiznal Makhachev, že mu kreatin hodně pomohl v přípravě na bitvu s Maddalenou.
UFC 322 - Fight Card:
- 170 lbs.: Welterweight Champion Jack Della Maddalena vs. Islam Makhachev
- 155 lbs: Women’s Flyweight Champion Valentina Shevchenko vs. Zhang Weili
- 185 lbs.: Sean Brady vs. Michael Morales
- 170 lbs.: Leon Edwards vs. Carlos Prates
- 185 lbs.: Bo Nickal vs. Rodolfo Vieira
- 155 lbs.: Beneil Dariush vs. Benoit Saint Denis
- 135 lbs.: Malcolm Wellmaker vs. Cody Haddon
- 185 lbs.: Roman Kopylov vs. Gregory Rodrigues
- 125 lbs.: Erin Blanchfield vs. Tracy Cortez 2
- 205 lbs.: Eric McConico vs. Baisangur Susurkaev
- 185 lbs.: Kyle Daukaus vs. Gerald Meerschaert
- 115 lbs.: Fatima Kline vs. Angela Hill